Hoe je huisdier je kan helpen ontspannen

🌱tip voor ontspanning🌱 Heb je een huisdier? Wanneer we stress ervaren, dan zou een foto van je huisdier bekijken, je hartslag verlagen. (Deb Dana beschrijft dit in haar boek ” de polyvagaal theorie in therapie” en zij heeft het dan weer uit een onderzoek gehaald). Zit je telefoon, net zoals de mijne, vol met foto’sMeer lezen over “Hoe je huisdier je kan helpen ontspannen”

Workshop BOOM-TASTIC

Workshop alert! BOOM-tastic @cinemazedhasselt heeft me ingehuurd om een workshop te creëren voor volwassenen en kinderen. In het kader van Open Cinema op 2,3 en 4/10 organiseert Cinema ZED Hasselt zondag 2 oktober een natuur-zondag met GRATIS top-documentaires en workshops. Om 15u kan je in duo deelnemen aan de workshop ‘Boom-tastic’, begeleid door Danni Hoedemakers.Meer lezen over “Workshop BOOM-TASTIC”

Beeldende therapie bij eetstoornis

Hoezo, wat is dat voor iets, beeldende therapie? De Nederlands beroepsfederatie heeft een erg mooi artikel geschreven over de meerwaarde van beeldende therapie bij het herstelproces van een eetstoornis. https://www.vaktherapie.nl/eetstoornis Zowel in de residentiële programma’s in Gent, als in Tienen zet men beeldende therapie doelgericht in als therapeutische werkvorm bij eetstoornissen. In beeldende therapie oefenenMeer lezen over “Beeldende therapie bij eetstoornis”

Eetstoornissen, trauma en de polyvagaal theorie

Voor mijn bachelor in beeldende therapie heb ik een eindwerk geschreven over de volgende onderzoeksvraag: “Kan waarnemend tekenen polyvagaal ingezet worden bij trauma en een verstoord lichaamsbeeld? ” . Hieronder deel ik een stuk van de tekst. Hopelijk vind je het inzichtgevend. In mijn stagejaar heb ik voornamelijk gewerkt met de doelgroep vrouwen die herstellendeMeer lezen over “Eetstoornissen, trauma en de polyvagaal theorie”

De drie artistdate tips van het najaar

In mijn nieuwsbrief geef ik vaak artistdate tips mee. Wat is een artistdate ? The Artist Date is a once-weekly, festive, solo expedition to explore something that interests you. The Artist Date need not be overtly “artistic”– think mischief more than mastery. Artist Dates fire up the imagination. They spark whimsy. They encourage play. SinceMeer lezen over “De drie artistdate tips van het najaar”

De geheime kamerplantenclub stelt tentoon tijdens drawing days

Save the date! Tijdens het drawingdays festival in Hasselt gaan we met de club exposeren. Tentoonstelling van onze club @ huis de cat: Omschrijving: De geheime kamerplantenclub: een mysterieuze naam voor een enthousiaste groep tekenaars die tijdens de tweede lockdown maandelijks online samenkwam om te ontspannen tussen plant en potlood. Dat online tekenplezier wil deMeer lezen over “De geheime kamerplantenclub stelt tentoon tijdens drawing days”

De terrasjes van Hasselt

Hasselt heeft erg mooie terrasjes. Hier ben ik onlangs zelf geweest. De levensboom Hasselt 🍸Even wachten op een vriendin…. We gingen onze plannen voor de zomer bespreken.⁠⁠Mijn gsm was weeeral bijna plat, gebeurt wel vaker, dat ie bijna plat is. Ik vergeet het steeds om hem in te steken.⁠⁠Dat is niet erg toch? In zoMeer lezen over “De terrasjes van Hasselt”

Een I-don’t-give-a-shit-alpaca uit het exotische Labiomista

Mevrouw? Wat bent u aan het doen? Ik was live aan het illustreren bij #labiomista​, toen er wandelde een vrolijk duo langs wandelde. Grote broer en kleine zus. Ik vertelde kort hoe je waarnemend kan tekenen. Nadien probeerden ze het zelf. Dat staat omwille van privacy niet op film. Ze deden het allebei heel ergMeer lezen over “Een I-don’t-give-a-shit-alpaca uit het exotische Labiomista”