Wat deelnemers na de workshop zeggen
Mijn spanningsgevoel is van 9/10 naar 4/10 gezakt op twee uur tijd.
“Ik heb me gisteren zo vrij gevoeld! Echt een met mezelf, zalig!!
Ze stuurde me een tekening op en vertelde het volgende: ” De workshop werkt”. Tijdens de lockdown nam zij 10 minuten voor zichzelf. meditatief planten tekenen en gronden. Zij aan de ene kant van de tafel, de kinderen aan de andere kant.
“Yes, ik wilde zo graag weer losser tekenen en dat is gelukt”
Met eenvoudige materialen, vetkrijtjes potlood en papier, gaan we aan de slag.
Je leert technieken om spanning te ontladen, die je nadien thuis kan inzetten om momenten van rust te creëren.
We maken verbinding met onszelf en de omgeving. Dit leer je op jouw authentieke manier te visualiseren.
Nadien zal je in staat zijn om deze technieken zelf toe te passen met je eigen planten of tijdens een boswandeling. Om zo meer ontspannen door het leven te gaan.
Deelnemers van de workshop vertelde me dat alle technieken, die ze geleerd hebben in de workshop, in deze gekke tijden heel erg van pas komen.
Waarom zou dat zijn?
Dat leg ik in deze blogpost uit Online mediteren met kamerplanten .
Wat krijg je ?
🌱Twee uur workshop meditatief planten tekenen
🌱bonus e-bookje ter waarde van 7,5 euro
🌱gratis deelname aan de online tekenmomenten
Om de uitnodiging te ontvangen, moet je ingeschreven zijn op de nieuwsbrief.
Data en inschrijvingen
Schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
De workshop kan ook privé geboekt worden, dit vanaf 5 volwassenen
Mail naar danni@mensenmaat.com voor meer info
Zin in meer? Een driedelige workshop Gouache plant en potlood heb ik ook in de aanbieding, Gouache, plant en potlood
Schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden!
🌱 Pff online? Ik ben online beu….
Soms hoor ik wel eens iemand zeggen, “ach, na een hele dag online, heb ik geen zin meer in nog meer online.” Dat begrijp ik helemaal. Corona maatregelen frituren mijn hersenen soms ook.
Maar weet dat wij eigelijk heel weinig op ons scherm kijken. Zowel tijden de workshop of de clubavond, zijn we voornamelijk aan het tekenen. Tijdens de worksop, praat ik je doorheen het proces.
Dat scherm, dat is bijzaak, dat is gewoon een tool om aan het tekenen te geraken.
🌱 Welke materialen leer ik dan gebruiken?
een vet 4b potlood, daar kan je zowel lichte als donkere lijnen mee trekken
Vetkrijtjes, zoals bv. pandavetkrijtjes
Stabilo woody, dat is een soort vetkrijt dat je ook nat kan maken.
Je mag uiteraard ook je eigen (fluo)potloden klaarleggen.
We focussen ook wat op motoriek, dus een vettig materiaal, waar je goed hard op kan duwen en dan weer zachter op kan duwen is ideaal om expressieve lijnen te creëren.
Grenzen…. het is een ding.
Door regelmatig te mediteren , regelmatig een pauze knop in te duwen en te voelen in je eigen lichaam, leer je luisteren.⠀
Jezelf de vraag te stellen, dient dit mij? Zo ben je in staat om beter je eigen grenzen te bewaken. ⠀
Of dat nu over geld, tijd of energie gaat, bewaak je grenzen.
Mediteren hoeft niet saai te zijn.⠀Investeer in jezelf.
Mail naar danni@mensenmaat.com voor een workshop voorstel.
Yarr,
Ik wil graag op de hoogte gehouden worden.
Danni Hoedemakers 